Rauchstopp

Wann wird es Zeit für einen Rauchstopp und vor allem wie schaffen wir den Rauchstopp. Jedem Raucher ist inzwischen bekannt das Rauchen nicht gesund ist. Dieses Wissen reicht in der Regel nicht um einen Rauchstopp einzulegen.

Zwei Versuche waren nötig um mit dem Rauchen aufzuhören
Der lange aber erfolgreiche Weg zum Nichtraucher
Heute bestimmt nicht mehr die Sucht über mich
Rauchen abgewöhnen – leicht gemacht
Rauchentwöhnung mit einem Hilfsmittel