Hanftee – gönne dir eine Auszeit mit der Kraft der Natur

Anders als vielfach gedacht ist Hanftee nicht berauschend, sondern wirkt sich auf vielfältige Art positiv auf den Körper und die Gesundheit aus wie es auch von der bekannten Harvard-Universität bestätigt wird.

Der Tee, der aus Speisehanf gewonnen wird und CBD enthält, hat eine entschlackende Wirkung auf den Körper, wirkt Appetit zügelnd und wird gerne zur Unterstützung bei Diäten eingesetzt.

Ursache für die Wirkung des Tees sind die zahlreichen Inhaltsstoffe, die sich in der Cannabispflanze befinden. Die altbewährte Heilpflanze enthält als wichtigste Wirkstoffe eine Vielzahl an Cannabinoiden. Neben THC, das vor allem durch seine illegale Nutzung und seinem Rausch bekannt ist, ist auch das Cannabinoid Cannabidiol kurz CBD enthalten.

Neben den Cannabinoiden ist die Pflanze auch reich an weiteren Wirkstoffen. Dazu zählen unter anderem:

• Flavonoide
• Terpene
• Antioxidantien

Anders als bei THC berichtete die WHO 2017 über Cannabiol das es kein Potenzial zum Missbrauch oder zur Abhängigkeit beinhaltet. Die bis heute durchgeführten Studien lassen darauf schließen das der Konsum von CBD nachstehende Wirkungen auf den menschlichen Organismus hat:

• entkrampfend
• schmerzstillend
• beruhigend
• entspannend
• angstlösend

Hanftee bei Schmerzen:

• Die entkrampfenden und schmerzlindernden Wirkstoffe der Hanfpflanze eignen sich gut, um Schmerzen zu behandeln.
• Bei Menstruationsbeschwerden bis hin zu chronischen Schmerzen kann eine Tasse Hanftee Linderung verschaffen.
• Besonders bei der Behandlung bei denen herkömmliche Mittel nicht helfen haben sich große Erfolge bei der Anwendung von CBD gezeigt.

Hanftee bei Schlafstörungen:

• Das im Tee enthaltene CBD hat eine beruhigende Wirkung, die sich positiv auf die Schlafqualität auswirkt.
• Die Inhaltsstoffe des Tees sorgen nicht nur für ein schnelleres einschlafen, sondern auch für ein besseres durchschlafen.

Hanftee hilft bei Angstzuständen:

• Mehrere durchgeführte Studien lassen darauf rückschließen das die Wirkungen von CBD denen von Medikamenten gegen Angstzustände oder Antidepressiva ähnlich sind.
• Der Hanf wirkt unterstützend bei einer Therapie und hilft bei posttraumatischen Belastungsstörungen. Die Ergebnisse einer Studie von 2017 zeigen das Cannabinoid die Angst bei sozialer Phobie verringert.

Zudem lindert er Beschwerden bei Migräne und löst Krämpfe. Auch bei Verdauungsstörungen und Durchfall kann der Tee helfen.

Hanftee können Sie als lose getrocknete Blätter, in Pulverform oder als Teebeutel kaufen. Entsprechend unterschiedlich ist auch die Zubereitung.

Zubereitung mit Pulver

Bei der Pulverform geben Sie einen Teelöffel des Pulvers in eine Tasse und gießen das Getränk mit kochendem Wasser auf. Lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen damit er seine Wirkung entfalten kann. Anschließend filtern Sie den Tee mit einem Seihtuch oder einem Papierfilter. Hanftee ist von Natur aus etwas bitter und wenn Sie diesen Geschmack verändern wollen, geben Sie etwas Zucker oder Honig dazu.

Zubereitung mit losen Hanfblättern

Wenn Sie möglichst viel von dem gesundheitsfördernden Cannabinoid CBD aus dem Pflanzenmaterial ihres Hanftees herauslösen wollen, fügen Sie etwas Fett wie z.B. Kokosfett oder Butter hinzu. Cannabinoide sind die Hauptsubstanzen in der Hanfpflanze und binden sich an Fett. Sie sind es die für die positiven Effekte sorgen.

Die restliche Zubereitung ist wie oben beschrieben. Gießen sie heißes Wasser mit einer Temperatur um die 70 Grad auf die Blätter. Lassen Sie den Tee zwischen 5 und 10 Minuten ziehen und genießen Sie ihn dann.

Zubereitung mit frischen Hanfblättern

Die Zubereitung von Hanftee aus frischen Blättern und Blüten ist in Jamaica weit verbreitet und gehört dort zum Alltag. Um diesen Tee zuzubereiten werden die Hanfblätter frisch gepflückt und mit heißem Wasser aufgegossen. Die Ziehzeit für diesen Hanftee beträgt 8 Minuten. Auch bei dieser Zubereitungsart verursacht der Tee keinen Rausch. Wer einen „Tee mit High“ trinken will sollte sich dieses Rezept ansehen.

Bei wie viel Grad sollte der Tee zubereitet werden?

Die optimale Temperatur für einen Hanftee liegt zwischen 70° und 90° Celsius, je nach Mischung. Wer sein Teewasser ohne Thermometer erhitzt, kann sich an die nachstehende Tabelle halten:

• ~ 95°C, direkt nach dem Aufkochen
• ~ 80°C, 1 min nach dem Aufkochen
• ~ 70°C, 3-4 min nach dem Aufkochen
• ~ 60°C, 8-9 min nach dem Aufkochen

Hanftee hat eine Vielzahl gesundheitsfördernder Eigenschaften. Es ist eine Art von Kräutertee wie kein anderer, einer, der erst vor kurzem erneut populär geworden ist.